Mujer de Hoy!!

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Entre Nosotras

Salud Femenina

Toda mujer debe pasar por el ciclo reproductor femenino que empieza en la pubertad, cuando se requiere la madurez sexual. Este ciclo es conocido con el nombre de “Menstruación”, un proceso donde intervienen, diferentes hormonas, los órganos sexuales de la mujer y el cerebro.

Este proceso viene acompañado de un dolor en la parte baja del abdomen tipo cólico, dolor agudo e intermitente, dolor sordo o persistente o posiblemente dolor de espalda. Unos de los nombres por el cual es reconocido este dolor es “dismenorrea”, muchas mujeres hoy en día no saben, que existen dos tipos de dismenorrea; la dismenorrea primaria, el tipo de dolor que no está relacionado con ningún problema especifico en el útero u otros órganos pélvicos y la dismenorrea secundaria, que es el dolor menstrual atribuido a alguna enfermedad subyacente o a una anomalía estructural bien sea fuera o dentro del útero.

Es importante que toda mujer conozca las causas más comunes que provocan la dismenorrea secundaria, dentro de estas se encuentran; la endometriosis, fibroides, quites ováricos, enfermedad inflamatoria pélvica, síndrome premenstrual, enfermedades de transmisión sexual, estrés y ansiedad.

Es recomendable que cada mujer que padezca dolores muy fuertes durante sus días menstruales consulte su médico, para descartar cualquier anomalía en sus órganos reproductivos.

"Hoy es el Mejor Momento"

Octubre es el mes dedicado al cáncer de seno, por eso un gran número de empresas y personas se han unido para luchar de distintas formas y crear conciencia sobre esta agresiva enfermedad.

Como parte de esta lucha, el Despacho de la Primera Dama, ha dado a conocer la campaña, "Hoy es el Mejor Momento", y ciertamente, hoy es el mejor momento, solo con hacerte una autoexploración en tus senos mensualmente a partir de los 20 años, una semana después de iniciada tu menstruación, estas poniendo tu granito de arena.

Tú mejor que nadie para descubrir cualquier anormalidad en tus senos.

Es importante que entiendas, que el cáncer de seno no discrimina edades, razas ni condiciones sociales, ninguna mujer está libre de peligro, así que un descuido puede ser mortal. Es importante que te llenes de responsabilidad y aprendas a hacerte la autoexploración de seno.

!Recuerda que te tienes que cuidar!

"Hoy es el Mejor Momento"

Caminata por la vida 2008

Mas de 5,000 personas caminaron para salvar vidas.

Viviana y Milly, dos mujeres de guerra que también caminaron.

Nosotras caminamos y salvamos una vida.

Mujeres grandes que dan vida

Par@ ser feliz!!!!!!!!!!!!!!!

Muchas veces decimos "Señor yo quiero ser feliz, tener paz y tranquilidad". una manera de vivir mejor es llevando una vida sana, y Como podemos llevar una vida sana? Sencillo, toma mucha agua, trata de comer frutas la mayor cantidad de veces posible, acompaña tu almuerzo con algunos vegetales, escucha la música que te gusta o simplemente vete a caminar. Pero no pienses que esto es lo único que puedes hacer, todavía falta lo más importante, "Actuar correctamente", dia a dia nos esforzamos por tener un buen maquillaje, porque la ropa que llevemos esté al último grito de la moda o porque nuestro pelo luzca saludable y espectácular. Recuerda que la vedadera felicidad la da la belleza interior. Una manera de ser bella interiormente es actuando de manera correcta, tu puedes empezar hoy y ahora, preguntandote, que estoy haciendo mal? este ejercicio te ayudará a descubrir que está impidiendo que tu seas verdaderamente feliz.

Recuerda "No dejes que las circustancias te dejen en libertad, sino separate tu mismo de ellas".

!!Enfócate!!

Cuando tengas claro lo que quieres lograr en la vida, trabaja duro para conseguirlo, recuerda tener todos los sentidos enfocados, mantén la atención, no te distraigas con cosas vanas, porque tus sueños se pueden desvanecer. Ten presente que con un abrir y cerrar de ojos se puede desrrumbar todo.

El Instante Mágico

Podemos creer que todo lo que la vida nos ofrecerá mañana es repetir lo que hicimos ayer y hoy. Pero, si prestamos atención, percibiremos que ningún día es igual a otro. Cada mañana trae una bendición escondida; una bendición que sólo sirve para este día y que no puede guardarse o desaprovecharse. Si no usamos este milagro hoy, se perderá.
Este milagro esta en lo detalle de lo cotidiano; es preciso vivir cada minuto porque allí encontramos la salida de nuestras confusiones, la alegría de nuestros buenos momentos, la pista correcta para la decisión que ha de ser tomada.
No podemos dejar nunca que cada día parezca igual al anterior porque todos los días son diferentes. Presta atención a todos los momentos, porque la oportunidad, el “instante mágico”, está a nuestro alcance.

Paulo Coelho